کمردرد در دوران بارداری از اهمیت کلینیکی فوق العاده ای برخوردار است . 50 تا 90 درصد زنان باردار دچار کمردرد می شوند . هدف از پژوهش ، بررسی اثر ورزش های دوران بارداری در پیشگیری و کنترل درد ناشی از بارداری در زنان غیر ورزشکار بود. آزمودنی ها فاقد سابقه ورزشی و هر نوع بیماری اثر گذار در کمردرد بودند . گروه تجربی شامل 10 آزمودنی بود که به مدت 20 هفته ، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 30 تا 45 دقیقه از ماه های دوم و سوم در برنامه های ورزشی شرکت می کردند و برنامه تا حدود یک هفته قبل از زایمان ادامه داشت . گروه کنترل فاقد هر گونه برنامه تمرینی بود . در انتهای هر ماه با استفاده از پرسشنامه استاندارد کیوبک ، میزان درد کمر کلیه آزمودنی ها اندازه گیری شد . سپس با استفاده از آزمون ویلکاکسون درد کمر دو گروه کنترل و تجربی در ماه های مختلف با یکدیگر مقایسه شد . نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد که کمر درد در دومین سه ماهه بارداری شروه می شود و پیشرفت درد کمر در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل بسیار کند و با تاخیر بود . به طور کلی ، در افراد غیر ورزشکار ، ورزش دوران بارداری به طور کامل مانع بروز کمردرد نمی شود ، اما درد کمر را در سه ماهه دوم و سوم بارداری به تاخیر می اندازد و دوره درد را کوتاه تر می سازد ، در نتیجه فرد مدت زمان کمتری را با درد به سر می برد.
زاده, محبوبه عالم, فرهپور, دکتر نادر, & محمدی, مهری. (1384). نقش تمرینات ویژه دوران بارداری در کاهش دردکمر ناشی از بارداری در زنان فاقد سابقه ورزشی. حرکت, 25(25), -.
MLA
محبوبه عالم زاده; دکتر نادر فرهپور; مهری محمدی. "نقش تمرینات ویژه دوران بارداری در کاهش دردکمر ناشی از بارداری در زنان فاقد سابقه ورزشی", حرکت, 25, 25, 1384, -.
HARVARD
زاده, محبوبه عالم, فرهپور, دکتر نادر, محمدی, مهری. (1384). 'نقش تمرینات ویژه دوران بارداری در کاهش دردکمر ناشی از بارداری در زنان فاقد سابقه ورزشی', حرکت, 25(25), pp. -.
VANCOUVER
زاده, محبوبه عالم, فرهپور, دکتر نادر, محمدی, مهری. نقش تمرینات ویژه دوران بارداری در کاهش دردکمر ناشی از بارداری در زنان فاقد سابقه ورزشی. حرکت, 1384; 25(25): -.
)