دانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-تاثیر ورزش هوازی زیر بیشینه برپاسخ لیپوپروتئین های پلاسمای خون مردان دیابتی IDDM12820FAدکتر فرزادناظمحسین رحماننژادJournal Article19700101In order to study the effect of aerobic exercise with 56% intensity at max HR reserve (range 30 to 70 HR %) on variation of blood plasma lipoprotients and the efficiency of blood circulation in young diabetic men (IDDM), 25 patients with the age range of 18 to 28 years and with 5 years disease record, with daily insulin injection of 48.8 PMOL, fasting blood sugar of 174 mg/dl, HbAIC:3.2 percent or and the practical capacity 46.5 to 55.7 MIIKg/min, in two different groups (15 experimental) and (10 control) were randomly selected. The physical variables of control and experimental groups respectively were: age (21.4i:3.4 and 20.4i:3 year), weight (64.9i:I6.7 and 61.6i:5.8 Kg) , height (165.7i:6.3 and 166.9i:6.3 cm) and body mass index(1.06i:O.Ol and 1.06i:O.006 gr/cm\ The experimental group during a 65 day period and two sets weekly for a times of 30 to 60 mins, exercised in a park under 23°C temperature and 57% moisture did special aerobic exercise intervally. Blood samples including lipid blood and plasma lipoproteins (HDL-C, LDL-C, YLDI-C, T-CHO, TO and the percentage HDLILDL, HDL/T-CHO) were analysed before and after training programming. The statistical method of MANOY A was used to investigate the dependent variables in independent and dependent groups and mul_i-variable regression analysis was also uesd to specify the probability of dependence among variables. The findings indicate a significant decrease in TCH and a noticable increase in cardiovascular HDL-C and HbAIC
after of aerobic exercise. It seems that rate intensity or volume duration of submaximal aerobic interval exercise in a dry environment under 56% HRR
together with the patients with high level of early physical fitness (experimental group 57.7 ml/kg / min and control group 46.6 ml/kg/min) was not so intense to stimulate the metabolic process of fat oxidation, especially in plasma liproteins. However, a change occured in lipoproteins and some of lipid blood factors is noticeable from clinical condition.
Keyهدف تحقیق ،بررسی تاثیر تمرینات هوازی با شدت 56 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره برتغییرات لیپوپروتئین های پلاسمای خون وکارایی دستگاه گردش خون مردان جوان دیابتی IDDM با دامنه ی سنی 18-28 سال است.از بین بیماران دیابتی مراجعه کننده به مرکز تحقیقات دیابت شهرستان همدان ،تعداد25 بیمار واجد شرایط ،انتخاب وبه طور تصادفی به دو گروه تجربی ‹15 نفر› وگروه کنترل‹10 نفر›تقسیم شدند. گروه تجربی تحت تمرینات تناوبی هوازی به مدت 9 هفته ودر هر هفته سه جلسه 30 تا60 دقیقه در محیط پارک جنگلی قرار گرفتند .برای بررسی تغییرات اجزای چربی ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون شامل TG,T-CHO,VLDL-C,LDL-C,HDL-C ونسبت های HDL/T-CHO,HDL/LDL ،نمونه ی خون وریدی آزمودنی ها قبل وبعد از اتمام دوره ی تمرین درحالت استراحت اخذ گردید. برای بررسی متغیرهای وابسته در گروه های مستقل ووابسته، ازروش آماری از آنالیز رگرسیون چند متغیری استفاده شد.براساس نتایج حاصله ،کاهش معنی داری در کلسترول تام وافزایش چشمگیری در آنتی ریسک قلبی –عروقی HDL-C ونیز قند خون گلیکوزیله گروه تجربی به دست آمد. سایر تغییرات پدیده آمده در لیپوپروتئین ها واجزای چربی خون نیز از جنبه ی بالینی قابل توجه است. به نظر می رسد اندازه ی شدت یا حجم مدت ورزش تناوبی اکسایشی زیربیشینه در محیط خشک ،تحت شدت کار 56% HRR به موازات برخورداری بیماران از سطح برتر آمادگی بدنی نخستین ‹گروه آزمایشیml/kg/min 7/57 وگروه گواه ml/kg/min 6/46› برای برانگیختگی فرایندهای متابولیک اکسایش چربی ،به ویژه فراخوانی لیپوپروتئین های پلاسمایی، احتمالاً چندان شدید نبوده است.https://joh.ut.ac.ir/article_12820_4cf50337771a7610edba14ddac73b6f2.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-بررسی منبع کنترل در مدیران دانشکده ها وگروه های تربیت بدنی وغیرتربیت بدنی دانشگاه های آموزش عالی کشور12821FAمحمد کشتیداردکتر محمدخبیریدکتر حسناسدیدکتر انوشیروان کاظمنژادJournal Article19700101This research was done in order to investigate "burn-out" and "locus of control" among the managers of physical and non-physical education departments and
faculties of higher education universities.
To do so, 44 physical education managers (95% of total) and 88 non-physical
education managers (40% of total) were selected. Data analysis was done using corrlation tests of Kendall, Pearson and mean comparison of Mann-Whitney,
Wilcoxon and HoteHings trace.
There was a significant correlation between age and career and the burn-out
extent in both physical and non-physical education managers. There was not any significant difference between these two and the locus of control, although in
non-physical education managers a significant relation between career and locus of control has been shown (a = 0.02).
There was no significant correlation betweev burn-out level and locus of control itself, but there was a significant difference between the current level of both and
their ideal state.
Obviously, both societies need burn-out management mechanisms and tension ¬decreasing strategies.هدف ازانجام این پژوهش، بررسی تحلیل رفتگی ومنبع کنترل درمدیران دانشکده ها وگروه های تربیت بدنی وغیرتربیت بدنی دانشگاه های آموزش عالی کشوراست. بدین منظور تعداد 44 نفر از مدیران دانشکده هاوگروه های تربیت بدنی و88 نفراز مدیران دانشکده ها وگروه های غیر تربیت بدنی دانشگاه هاکه در زمان انجام پژوهش به ترتیب 95 و40 درصد تراکم جوامع تحت بررسی خود رابه خود اختصاص داده بودند، مورد ارزیابی قرار گرفتند. تجزیه وتحلیل آماری داده های تحقیق توسط آزمون های همبستگی ‹کندال- پیرسون› ومقایسه ی میانگین ها ‹مان ویتنی – ویلکاکسون و هتلینگز› انجام شده بود. نتایج تحقیق نشان داد: بین افزایش سن ومیزان تحلیل رفتگی مدیران جوامع تحت بررسی ارتباط معنی داری وجود دارد ،ولی این ارتباط در موردسن با منبع کنترل مدیران مشاهده نشد.بین بالارفتن سابقه ی خدمت ومیزان تحلیل رفتگی جوامع تحت بررسی ،ارتباط معنی داری مشاهده شد، در حالی که این ارتباط در مورد سابقه ی خدمت با منبع کنترل در مدیران تربیت بدنی دیده نشدودر مدیران غیر تربیت بدنی در سطح 02/0 معنی دار بود.بین سابقه ی کار مدیریتی ومیزان تحلیل رفتگی جوامع تحت بررسی ،ارتباط معنی داری وجود نداشت،ولی این عدم ارتباط در مورد سابقه کار مدیریتی با منبع کنترل دیده شد. بین تحلیل رفتگی ومنبع کنترل ارتباط معنی داری وجود ندارد. هردو جامعه ی تحت بررسی از وضعیت تحلیل رفتگی بالایی برخوردارند. میزان تحلیل رفتگی ومنبع کنترل بیرونی درمدیران غیر تربیت بدنی بیشتر از مدیران تربیت بدنی بود.https://joh.ut.ac.ir/article_12821_365784cf9664f798ff3d5cba557df90e.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-اندازه گیری وبررسی پارامترهای سینماتیکی وسینتیکی پرتاب دیسک در پرتاب کنندگان نخبه ی کشور12822FAدکتر مرتضی شهبازیمقدمدکتر حمیدمحبیمنصور کارنیاشفارودJournal Article19700101در تحقیق حاضر برخی از عوامل سینماتیکی وسینتیکی که در اجرای پرتاب کنندگان برتر کشور مؤثرند،مورد بررسی واندازه گیری قرار گرفتند .10 پرتاب کننده ی برتر کشور که میانگین وانحراف معار سن ،قد ووزن آنها به ترتیب 61/5?1/26 ،055/0?88/1 و89/8?2 /107 بود ودرمسابقات لیگ باشگاه های کشور در سال 1380 شرکت داشتند، به عنوان آزمودنی انتخاب شدند. اجرای این پرتاب کنندگان با استفاده از دودوربین با شاترهای بالا‹9000› از دو جهت فیلمبرداری شد وارتباط بین متغیرهای مختلف با نتیجه ی اجرا‹برد› به وسیله ی تجزیه وتحلیل ویدئویی وبه کمک مدل های ریاضی مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که بین مسافت پرتاب ومتغیرهای سرعت زاویه ای دوران دوم ، سرعت رهایی ، نیروی گریز از مرکز ، کار انجام شده توسط عضلات ، توان مصرفی عضلات ، گشتاور وارد بر مفصل شانه، مسافت طی شده توسط دیسک در دوران ، شعاع دوران، زاویه ی رهایی وزمان پرواز دیسک ، همبستگی معنی داری وجود دارد.علاوه براین، مشخص شدکه عامل اصلی افزایش برد،نیروی گریز از مرکز استونیروی عضلات صرفاًبرای کنترل دیسک در هنگام دوران به کار می آید.از طرف دیگر ،سرعت زاویه ای در هر مرحله از دوران متفاوت است وزوایای رهایی ، وضعی وحمله ی یک پرتاب کننده باید متناسب با سرعت رهایی اوتغییرکند.https://joh.ut.ac.ir/article_12822_1592bf9a5998d035b020eb29d47f6b5d.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-هنجار مهارت های روانی در مردان نخبه شش ورزش ‹بسکتبال ،فوتبال ،والیبال، کشتی ، بوکس وورزش های رزمی12823FAدکتر محمد کاظم واعظموسویغلامرضاسمندرJournal Article19700101Good validity and reliability has been Found for farsi translation of the South
Australian Sport Institute Self-assessment Test (SASI Psych). This test assesses six
major mental skills specially required by elite athletes. (motivation, concentration,
self-confidence, control, imagery and goal setting). Because of SASI psych
preferences, using this assessment 1001 is now widely being used in Iranian sporting
fields; therefore special norms in each sport is undoubtedly needed. The present
study aimed to provide such norms for each mental skill in six sports (basketball,
football, volleyball, boxing, martial arts, and wrestling). Comparing mental skills in
different sports was out of range of this study's objectives.پژوهشگران ومربیان ،برای تشخیص مهارت های روانی ورزشکاران رشته ی ورزشی خود ، به استفاده از ابزار مناسب ودر اختیارداشتن هنجاری برای ارزیابی نیازمندند. نر به اینکه روایی وپایایی نسخه ی فارسی پرسشنامه ی خود سنجی انستیتوی ورزش استرالیای جنوبی پیش از این روشن شده وصراحت ،سادگی وجامعیت آن براستفاده ی پژوهشی وتشخیصی از آن تاکید می کند،ضرورت ایجاد هنجار برای هررشته ی ورزشی ارزتر می گردد.ازاین رو پژوهش حاضر، بدون قصد مقایسه ی رشته های ورزشی، درصدد ایجاد هنجار ونیمرخ مهارت های روانی رشته های مختلف ورزشی بود. به همین دلیل345 ورزشکارمذکر عضوتیم های ملی وبرخی باشگاه های درجه ی یک کشور پرسشنامه ی مذکور را پر کردند. شاخص های آماری توصیفی، مانند میانگین، انحراف استاندارد وهنجار درصدی شش مهارت روانی که توسط آزمون فوق قابل سنجش هستند، به دست آمد. حساسیت وملاحظات استفاده از این هنجارها مورد بحث قرار گرفته است.https://joh.ut.ac.ir/article_12823_f995837b6145f88a9aab1088e2aa7eb1.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-بررسی تاثیرتمرینات کششی قبل وبعد از تمرین قدرتی بر روی کاهش دردساق پا12824FAآذینبلنددکتر توراندختامینیاندکترسخنگوییJournal Article19700101The purpose of this study was to understand the etlect of streching practice before and after sport on the reducing leg pain of female students in the physical
educational field.
We selected 24 students in between the ages of 20-25 years, who were taking a track and field course and having leg pain.
We divided these 24 student in two 12 student groups. The first group did routine class exercise. The second group did routine class exercise plus an other
special practice for 12 times each time consisting of 30 seconds of strech exercise for 3 times and 40 times power exercise before and after routine practice.
We measured the range of movement of ankle joint in the first, sixth and twelveth sets, with a tlexometer in both groups.
Also, to detect the etlect of special exercise on reducing leg pain we asked the students of both groups to fill in the verbal Rating Scale in the first, sixth and
twelveth set.
The results showed that: strech exercises before and after sport reduce leg pain and increase the range of ankle joint movement in both dorsotlexion and planter
t1exion in about 95% of the cuses.هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیرتمرینات کششی قبل وبعد از تمرین برکاهش دردساق پا دردختران دانشجوی رشته ی تربیت بدنی است.تعداد 24 آزمودنی با دامنه ی سنی 20 -25 سال از میان دانشجویانی که واحد دوومیدانی را می گذرانند ودچار درد ساق پا بودند،انتخاب شدند ودر دوگروه دوازده نفری قرار گرفتند. گروه اول فعالیت های عادی کلاس راانجام دادندو گروه دوم در کنار فعالیت های عادی کلاس ،در تمرینات خاص به مدت 12 جلسه که هر جلسه قبل وپس از تمرینات کلاس با انجام دونوع تمرین کششی شامل سه تکرار 30 ثانیه ای وانجام چهار نوع تمرین قدرتی شامل 40 تکرار بود،شرکت داده شدند. در این تحقیق ، دامنه ی حرکتی مچ پای آزمودنی ها در سه نوبت جلسه ی اول ،ششم ودوازدهم به وسیله ی گونیا متر اندازه گیری شدوجهت بررسی تاثیر تمرینات خاص روی کاهش درد توسط پرسشنامه Verbal Retting Scale درسه نوبت جلسه ی اول ،ششم ودوازدهم در هر دوگروه انجام گرفت که نتایج به دست آمده نشان می دهد.انجام حرکات کششی قبل وپس ازتمرینروی عضلات ساق پا، روی کاهش درد ساق پا وافایش دامنه ی حرکتی مفصل مچ پا در حالت خم وباز شدن با اطمینان 95 درصد تاثیر معنی داری داشته است.https://joh.ut.ac.ir/article_12824_ca026d936460e8c885dce13558b7d5a1.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-بررسی تاثیر فعالیت شدید هوازی برروی شاخص های گلبول قرمز مردان ورزشکار12825FAرامین امیرساسانوحید ساریصرافJournal Article19700101Blood is the third component of the circulation system, that changes along with an increase of metabolism. While the duration of exercise increases, the changes of
body fluid play an important role in maintaining perfomance efficiency and these changes not only effect the duration of exercise and competition but are vital for
health. Some of the hematological! changes are non significant and this implies an over training syndrome.
In this study, some RBC indexes such as RBC, HOB, HCT, MCV, MCH, MCHC are evaluated before and after aerobic exercise, as a semi-experimental study.
For this purpose, fourteen elite athletes who completed the health inventory, were selected as subjects. Blood samples were take thirty minuts before exercise at
rest condition. Then subjects, after adapting to speed and gradient of a tredmill and reached, start aerobic exercise until exhaustion is as bruce protocol.
Also heart rate was measured of different phases. Blood samples were take immediately after exercise again. Then samples frozen in EDT A were transferd to a
medical laboratory for evaluation of above mentioned indexes. Data obtained from pre and post test were analysis with SPSS.خون سومین جزء سیستم گردش خون است که همراه با افزایش متابولیسم به هنگم فعالیت های ورزشی ، تغییراتی نیز درآن به وجود می آید. زمانی که مدت فعالیت های ورزشی رو به فزونی می گذارد، تغییر مایعات بدن به منظور حفظ کارایی مهارت های ورزشی اهمیت خاصی پیدا می کند واین موضوع نه تنها زمان تمرین ومسابقه را تحت الشعاع قرار می دهد، بلکه بری حفظ سلامتی نیز جنبه ی حیاتی دارد. برخی از تغییرات هماتولوژیکی موجود، غیر معنی دار وبرگشت پذیرند،در حالی که بعضی نیز متاثر از شدت ومدت فعالیت ورزشی حاکی ازسندرم پرتمرینی است. در این راستا مطالعه ی حاضر نیز به بررسی برخی از شاخص های گلبول قرمز از جمله تعدادگلبولهای سرخ‹RBC›،هموگلوبین‹HGB›،هماتوکریت‹HCT›،حجم متوسط گلبول های سرخ ‹MCV› حجم متوسط هموگلوبین‹MCH› وغلظت متوسط هموگلوبین‹MCHC›، قبل وبعد از فعالیت های هوازی در قالب یک روش نیمه تجربی می پردازد.بدین ممنظور 15 ورزشکار نخبه به عنوان آزمودنی انتخاب شدند از افراد در حالت استراحت ‹نیم ساعت قبل از فعالیت› 10 سی سی خون گرفته شد.سپس فعالیت شدید هوازی در قالب آزمون بروس تا سر حد خستگی انجام شد .دراین بین ضربان قلب افراد نیز اندازه گیری گردید.بلافاصله پس از فعالیت نمونه های خون جهت بررسی شاخص های فوق در لوله های آزمایش محتوی هپارین جمع آوری شد.داده های حاصل از پیش وپس آزمون توسط برنامه ی 7.5 SPSS تجزیه وتحلیل گردید.https://joh.ut.ac.ir/article_12825_f8cfc3b4db66574aaae0989967d57b45.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-بررسی ومقایسه ی رضایت شغلی مدیران ،کارمندان واستادان دانشکده های تربی بدنی وعلوم ورزشی کشور12826FAدکتر حسناسدیمهدی طالبپوردکتر مسعودمرتضویدکتر انوشیروان کاظمنژادJournal Article19700101در این پژوهش میزان رضایت مندی شغلی مدیران وسر پرستان ،اعضای هیئت علمی وکارمندان شاغل در اداره های مختلف دانشکده های تربیت بدنی کشور مورد بررسی قرار گرفت ‹201 = N›.رضایت شغلی توسط پرسشنامه ی شاخص توصیف شغلی ‹JDI› اندازه گیری شد. از مجموع 201 نفر شرکت کننده در تحقیق ، 52 نفر ‹26%› در پست مدیریتی وسرپرستی ،68 نفر ‹34%› در پست هیئت علمی و81 نفر ‹40%› نیز در اداره های مختلف دانشکده ها نظیر اداره ی آموزش ،اداره ی امور عمومی وخدمات ،اداره ی حسابداری ،واحد کتابخانه وغیره اشتغال داشتند. داده های گردآوری شده از طریق آزمون آماری MANOVA وآزمون تعقیبی دانکن برای ارزیابی اختلاف در میانگین های رضایت شغلی گروه های مختلف مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد تنها بین دانشکده های تربیت بدنی دانشگاه تریبت معلم تهران‹25/3 = M و66/0 = SD›، دانشگاه تهران ‹61/3 = M و59/0 = SD› ودانشگاه مشهد‹66/3 = M و 65/0 = SD› تفاوت میانگین های رضایت شغلی معنی دار است.همچنین میانگین رضایت مندی شغلی در داشکده های کل کشور به تفکیک در حوزه ی مدیران وسرپرستان ، در حوزه ی استادان وهیئت علمی ودر حوزه یکارمندان به دست آمد. این نتایج حاکی از متوسط بودن سطح رضایتمندی شغلی در هر سه حوزه ی اشتغال دانشکده های تربیت بدنی کشور است.https://joh.ut.ac.ir/article_12826_32fb08b99a1fba56deb44bce6331e1bc.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-بررسی آثار روش گرم کردن بر نتایج یک برنامه ی تمرین قدرتی12827FAحسن محمدزادهJournal Article19700101Does warmup influence the muscles strength of individuals in every exercise session or match? How much does warm up, either active or passive, help one to
benefit from a specific exercise program. Clarifying these points will help us to use the warm up programs in sport activities beneficiently, and to substitute each
method for the other. 40 subjects Hiking general course in physical education were selected through random samplings, 20 of whom were assigned to an active warm up
group and the remaining 20 to a passive warm up group.
A dynamometer was applied in three steps in a test of maximum strength
isometric having hands as options (dependent variable). The first step involved
evaluating the maximum strength isometric of hands in both groups in a pretest. In the second step having the impact of the independent variable (active and passive warm up methods), the researcher IJIsed the test of the maximum strength of hands. The third step involved eight weeks of exercise, 3 sessions per week, for both groups accompained by a warm up excersie in the beginning. Finally, the test of maximum strength of hands was applied.
The results were analyzed for both dependent and independent groups at a pSO.OS level. It was concluded that probably the warm up, active or passive, promotes the isometric strength of hands in an exercise session.آیا گرم کردن می تواند تاثیر زیادی در میزان قدرت عضلات فرد دریک جلسه تمرین یا مسابقه به وجود آورد؟ گرم کردن اعم از فعال ، غیر فعال ،تا چه حد موجب بهره گیری بیشتر از یک برنامه ی تمرینی خاص می شود ؟ رونشدن این نکات کمک می کند تا هرچه بهتر بتوانیم از برنامه های گرم کردن در فعالیت های ورزشی وتوانبخشی بهره بگیریم .برای اجرای تحقیق 40 نفر از دانشجویان واحد عمومی تربیت بدنی به صورت تصادفی انتخاب شدند بیست نفر درگروه اول ،یعنی گروه گرم کردن فعال وبیست نفر نیزدر گروه دوم یعنی گرم کردن غیرفعال‹دو آب گرم ›جایگزین شدند.آزمون حداتکثر قدرت ایزومتریک اختیاری دستها ‹متغیروابسته› با استفاده از دینامومتر درسه مرحله اجرا شد.مرحله ی اول ، پیش آزمون سنجش حداکثر قدرت ایزومتریک دست ها برای هردو گروه درشرایط یکسان اجرا گردید.در مرحله ی دوم، پس از اعمال متغیر مستقل تحقیق‹ شیوه ی گرم کردن فعال وغیرفعال›، آزمون حداکثر قدرت دست ها انجام شد.در مرحله ی سوم،آزمودنی ها به مدت هشت هفته وهر هفته سه جلسه تمرین معین را که برای هردو گروه مشترک بود،همراه با برنامه ی گرم کردن درابتدای آن انجام دادندوسپس آزمون حداکثر قدرت ایزومتریک دست ها اجرا شد.نتایج به دستآمده توسط آزمون t، برای گروه های مستقل وپیوسته در حد آلفای 5 درصد بررسی ومعلوم شد که احتمالاً گرم کردن اعم از فعال وغیر فعال موجب افزایش ایزومتریک اختیاری دست ها در یک جلسه تمرین یا مسابقه می شود واختلاف معنی داری بین میزان افزایش ناشی از روش گرم کردن وجود ندارد واین امر در میزان قدرت به دست آمده پس از دوره ی تمرینی ،مشابه با دو روش متفاوت گرم کردن نیز صادق است.https://joh.ut.ac.ir/article_12827_d92b2c01a55664e70ba3530c1dd4f36a.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-نحوه ی گذراندن اوقات فراغت دانشجویان دختر دانشگاه های آزاد اسلامی کشور با تاکید برفعالیت های ورزشی12828FAدکتر علی محمدصفانیاJournal Article19700101In this research, the amount and the way of spending leisure time of Islamic Azad
univesity female students and the role of sports in spending such time have been sUIveyed. For this purpose, 2716 female students studing at the under graduate level
in Islamic Azad university were selected. The Subjects answered two questionnaires. The results showed that the average leisure time of Islamic Azad university students
was 287 and the average of thd most single time spent at one time for leisure times
17-20 minutes.
The most leisure time activities of the students regarding available facilities during the semester were as follows: watching T.Y"" listening to music, reading non-course books, speaking with friends and visiting _ Ca1triIy. 1'be results of this
reseach showed that the average time spent exercising by the students was 127 minutes. The students were interested in swimming, walking, volleyball, body
building, horseback riding and basketball.به منظور تعیین وبررسی نحوه ی گذراندن اوقات فراغت دانشجویان دانشگاه های آزاد اسلامی کشورونقش ورزش در گذران این اوقات 2716 نفر از دانشجویان دختر دوره ی کارشناسی پیوسته ی دانشگاه های آزاد اسلامی در 30 واحد دانشگاهی به عنوان نمونه ی آماری انتخاب شدند وبه پرسشنامه ی ویژه ای که به همین منظور تنظیم شده بود پاسخ دادند. پس ازدریافت اطلاعات از آزمودنی ها با استفاده از برنامه ی رایانه ای SPSS وExcel از طریق آمار توصیفی واستنباطی مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت. نتایج تحقیق نشان داد که میانگین ساعات فراغت دانشجویان دانشگاه های آزاد اسلامی کشور 287 دقیقه می باشد که بیشترین درصد به ساعت 17 به بعد،اختصاص دارد. علاوه براین میانگین زمانی ورزش کردن این دانشجویان در اوقات فراغت ،127 دقیقه در هفت بوده که ،رشته های ورزشی جاری دانشجویان دختر با توجه به امکانات موجود به ترتیب شامل پیاده روی ،کوهنوردی ،دویدن وبدنسازی می باشد.https://joh.ut.ac.ir/article_12828_660273804e0b9300ef13fa2881bc5212.pdfدانشکده تربيت بدني دانشگاه تهرانحرکت1563-33069920010923-مقایسه ی تاثیر دوروش تمرینی مختلط ‹هوازی وبی هوازی› وهوازی برمیزان نگرش دختران دانشجوی دانشگاه تهران به واحد تربیت بدنی 112829FAفرح بانوقادریفاطمه شبخیزآذینبلندJournal Article19700101The present research was conducted to investigate the attitude of female students of Tehran University toward physical education course through comparing mixed
(aerobic - anaerobic) and aerobic exercises together. In order to conduct this research a researcher - designed questionnaire was distributed among 650 female
students of Tehran University who had physical education course l. 380 out 650 subjects responded to the questions and after completion returned them to the
researcher for evaluation. The process of interpreting & analysing data was done through descriptive and inferential statistics by the help of frequenl)' table, Chi ¬
Square test and T-Test. The findings indicated that the mean scores obtained from students' attitude toward the two different methods of exercises had a significant
difference. Based on the obtained mean scores it was proven that students had a more positive attitude toward aerobic method of exercise than mixed (aerobic ¬
anaerobic), therefore; they obtained better scores in aerobic exercises.هدف از تحقیق حاضر ،بررسی میزان نگرش دختران دانشجوی دانشگاه تهران به واحد تربیت بدنی 1تحت دوروش تمرینی مختلط ‹هوازی وبی هوازی ›وهوازی است.بدین منظور پرسشنامه ی دست ساخت تهیه وبین 650 نفر از دانشجویان دختر دانشگاه تهران که واحد تربیت بدنی 1رااخذ کرده بودند .توزیع شد که بین آنها 380نفر به پرسشنامه پاسخ دادند وبه پژوهشگر بازگرداندند. اطلاعات به دست آمده با استفاده از رو های آماری توصیفی واستنباطی بررسی گردید.تحقیقات به دست آمده نشان می دهد بین میانگین امتیازهای حاصل شده از نگرش دانشجویان به دو روش تمرینی ،اختلاف معنی داری وجود دارد .براساس میانگین امتیازهای به دست آمده،مشخص می شوددانشجویان شرکت کننده درروش تمرین هوازی ،نگرش مثبت تری نسبت به روش مختلط دارندوامتیاز بیشتری کسب کرده اند.https://joh.ut.ac.ir/article_12829_0e5d6a5091aac3c89413381131d09dc0.pdf